Az L-karnitinról röviden

lkarnitinről röviden a tengerpartonAz L-karnitin egy olyan aminosav származék, mely igen fontos szerepet játszik a test zsíranyagcseréjében. Az L-karnitin az az anyag, mely a zsírsavakat a sejtfalakba, a mitokondriumokba szállítja, oda, ahol a zsírsav felhasználásá megtörténik. Ez az anyag a természetben fordul elő, de testünk is képes szintetizálni. Rengeteg élelmiszerben megtaláljuk, de étrendkiegészítőként is fogyaszthatjuk.

 

Az L-karnitin előnyei

Az L-karnitin segítségével képes testünk a zsírsavakat energiává alakítani, de ezenkívül más egészségügyi előnye is van ennek az anyagnak. Ezt az aminosavat leggyakrabban a szívbetegségek kezelésére alkalmazzák, mivel több kutatás is bebizonyította, hogy előnyösen hat a szív működésére. De hatékonynak bizonyult a felnőttkori diabetes tüneteinek enyhítésében, az agyi problémák gyógyításában, a memória javításában, a vesebetegség kezelésében, a vércukorszint csökkentésében, a Parkinson-kór gyógyításában és az angina tüneteinek kezelésében is. Természetes antioxidánsként működik, így szerepe általános egészségmegőrző és betegségmegelőző. Ma leginkább fogyasztószerként találkozunk vele

 

Az L-karnitin természetes és mesterséges forrásai

Az L-karnitin nagy mennyiségben megtalálható a tejtermékekben és a húsokban, illetve az egyes növényekben is. A legtöbb L-karnitin a következő élelmiszerekben van: avokádó, bacon, sertéshús, marhahús, csirkemell, tőkehal, narancslé, tej. És van néhány olyan termék is, melyet L-karnitinnal dúsítanak: ilyenek például az energiaitalok, az egyes vitaminkészítmények és étrendkiegészítők. A tanulmányok azt mutatják, hogy ebből az aminosavból orális bevitellel maximum 2 gramm képes felszívódni naponta, így többet nem érdemes elfogyasztani belőle, mivel kiürül a szervezetből.

 

Mellékhatások

Az L-karnitin étrendkiegészítő szedése előtt vegyük figyelembe annak esetleges mellékhatásait, az ellenjavallatokat és az egyéb kapcsolódó előírásokat is, mivel így elkerülhetőek a veszélyek. Szedése teljesen biztonságos, ám néhány előírást be kell tartani.

Akciós L karnitin

L-Carnitine 1000 mg 30db AKCIÓS

Az L-karnitin egy természetes aminosav származék, melyet táplálkozás útján tudjuk biztosítani szervezetünk számára.

2 790 Ft  2 190 Ft

MEGNÉZEM

L-karnitin 500mg 100db (Vitaking)


L karnitin összetett aminosav, mely az emberi szervezetben két esszenciális aminosavból képződik: a lizinből, illetve a metioninból. Az egészséges embereknél általában megtermelődik a szükséges mennyiség.

3 990 Ft  3 445 Ft

MEGNÉZEM